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2020/02/16 - 今回はマタニティヨガのご紹介です。ゆったりとした動きのヨガなので、ヨガ初心者や体が硬い方にもオススメです。特に、股関節まわりがほぐれ、下半身の ... ... <看更多>
ヨガ に対して「身体が硬いから不安」や「ポーズが難しそう」というイメージを持たれている人が多くいます。何でもそう ... ... <看更多>
Drコグマと「1分ヨガ」メソッドで、 ビーチでヨガできる機会! ... サンセットヨガ #ヨガ初めて #ヨガレッスン #ヨガ初心者 #体硬い #体柔らかくしたい #doyogapretty ... ... <看更多>